• 30208662
  • info@golfilunden.dk

Author Archives: golfilunden

Ustabile indspil

Ustabile indspil – Får du aflæst liet?

Ustabile indspil - Får du aflæst liet?

Ustabile indspil - Føler du at du har god teknik når du chipper, men stadig slår mange ustabile indspil? Du glemmer nok den absolut vigtigeste ting! Der e 2 ting man ALTID skal tænke over inden man slår et indspil, og hvis ikke man gør dette, er der meget stor risiko for at det går galt.

Forklaringen på det ustabile

Jeg høre meget ofte mine elver sige: “Jeg syntes jeg har en god og stabil teknik, og når jeg træner får jeg altid god kontakt på mine indspil, men når jeg kommer ud på banen, slår jeg alt for mange ustabile indspil!?”. 

Og hvordan kan det så være? Det er med stor sandsynlighed fordi du ikke får lavet en ordentlig vurdering af liet, altså hvodan bolden ligger i græsset. 

Nå man skal aflæse hvordan bolden ligger i græsset, er der 2 ting du skal vurdere: 

1 - Hvor højt eller lavt ligger bolden ift. jordens overflade?
2 - Hvor meget græs / hvor tykt græs, skal køllen igennem for at nå ind til bolden?

2 gode eksempler:

Eksempel 1: Bolden ligger nede i et lille hul

Hvis bolden ligger nede i et lille hul / fordybning, så kan man risikere af boldens ækvator næsten ligger runder jordens overflade. Hvis man stiller sig normalt op til dette lie, med f.eks et sandjern eller en lobwedge, er der risiko for alt leading edge (den skarpe forreste kant af slagfladen) ikke når ned under ækvator af bolden, hvilket resulterer i en “flækker”.

For at få leading edge ned under bolden skal vi have leading edge tættere på jorden. Dette gøres nemmeste vi ved at læne skaftet fremad (se videoen nedenfor for en demonstration). Derudover vil man også gerne slå mere ned på bolden. 

Alt dette kan nemt opnås ved at justere opstillingen, ved at lægge bolden længere tilbage i stancen, smide mere vægt på forreste fod, og skubbe hænderne længere frem mod målet. 

Vær opmærksom på at bolden kommer ud med en laverer flugt ud når disse ændringer laves, og derfor skal du justerer dit landingspunkt.

Eksempel 2: Bolden ligger med tykt / højt gæs foran.

Hvis bolden ligger med meget / tykt / højt græs foran sig, er det en stor fordel hvis man kan slå meter ned på bolden. På den måde skal køllen ikke igennem så meget af det tykke græs inden den når bolden. 

For at opnå denne stejlere angrebsvinkel, kan vi faktisk bruge samme justeringer som i eksempel 1. Derudover er der god chance for at du også skal tilføje mere fart på køllehovedet, for at sikre at jernet kommer igennem græsset. 

En sidste bemærkning

I ovenstående 2 eksempler ville et normalt chip med en normal opstilling (Læs denne artikel for at gå gennemgået standart chip slaget) være gået helt galt, hvilket i mange tilfælde er grunden til at du slår ustabile indspil. Defor er lie-vurderingen absolut nødvendig ved alle indspil, og justeringerne er påkrævet for at få ordentlig kontakt med bolden. 

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Quickfix til lige slag i golf

Quickfix til lige slag i golf

Quickfix til lige slag i golf

Er der panik lige inden du skal ud og spille, fordi du slår bolden til højre eller venstre? Så kan du fixe det med dette lynhurtige og simple quickfix!

Det hurtige fix

Der findes et hurtigt “quickfix” der hjælper på retningen på dine slag, næsten med det samme, for 95% af alle golfspillerer. Det skal dog lige siges at det måske ikke er det helt rigtige at gøre ift. den langsigtede process, men hvis du står på drivingen rangen og skal ud og spille om et par minutter, kan de følgende råd være nogle gode justeringer at lave.

Følgende råd er beskrevet ud fra en højrehåndsspiller.

Slår du til højre? Her er hvad du skal gøre

Slår du bolden til højre, er der stor chance for at det skyldes at dit køllehoved er for åbent når bolden rammes.  

I stedet for at skulle tænke på at lukke køllen på vej i nedsvinget, kan vi tage det der kaldes et “stærkere greb”. 

Et stærkere greb er når begge hænder er drejet ud på højre siden af grippet. 

I løbet af svinget søger hænderne tilbage mod en mere neutral position, hvilket vil hjælpe med at køllehovedet lukker mere. 

Slår du til venstre? Her er hvad du skal gøre

Slår du derimod bolden til venstre, er der stor chance for at det skyldes at dit køllehoved er for lukket når bolden rammes.  

I dette tilfælde kan vi tage det der kaldes et “svagere greb”. 

Et svagere greb er når begge hænder er drejet ud på venstre siden af grippet. 

I løbet af svinget søger hænderne tilbage mod en mere neutral position, hvilket vil hjælpe med at køllehovedet forbliver mere åbent. 

Som sagt er det ikke sikkert det er den rigtige langsigtede løsning, men i panik øjeblikke kan det være en kæmpe hjælp at justere på dit grip. 

Se evt videoen nedenfor for en demonstation af ovenstående. 

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Hold hovedet nede

Hold hovedet nede – den største myte i golfspillet!

Hold hovedet nede - den største myte i golfspillet!

Du har helt sikker hørt det klassiske råd: “Hold hovedet nede”, eller “du kiggede for tidligt op”. Det er nok den største misforståelse i golfverdenen! Hør selv hvorfor lige her.

Det klassiske råd

Nok det mest klassiske råd på golfbanen er at du skal “holde hovedet nede” eller du “kiggede for tidligt op”. Rådet bliver jo givet i den absolutte bedste mening, men desværre er det et råd der oftest skader mere end det gavner. 

Her er hvorfor:

 

Det der sker hvis du holder hovedet nede i for lang tid, i gennemsvinget, er at det bliver utroligt svært for kroppen at rotere /dreje. Når hovedet bliver så fikseret ned mod jorden, låses nakken og det spreder sig til ryggen og videre ned til hofterne. 

Hvis kroppen ikke drejer i gennemsvinget, så vil begge dine arme med stor sandsynlighed blive meget bukkede. Når armene bukker på vej ned mod bolden, ændre du i princippet på den afstand køllen har til jorden, hvilket i rigtig mange tilfælde gøre at du topper bolden / rammer for højt oppe på bolden. 

Og efter man slår en “topper (rammer for højt oppe) er det klassisk råd så igen, at “du skal holde hovedet mere nede”, hvilket så fører til endnu mindre rotation i kroppen i gennemsvinget, hvilket føre til endnu mere bukkede arme, hvilket giver endnu større risiko for at du topper bolden. På den måde er en ond spiral sat igang. 

Hvad gør de bedste i verden så?

Størstedelen af de bedste spillere  i verden kigger ned mod bolden lige præcis indtil de rammer den. Så snart bolden bliver ramt, drejer hovedet med op, hvilket gør at de kan blive ved med at roterer i kroppen. Og når kroppen rotere godt med i hele gennemsvinget, så vil armen også med langt større sandsynlighed være strakte, hvilket gør at afstanden til bolden vil passe meget bedre. 

Omskrivning af det klassiske råd

Så når du hører det klassisk råd “hold hovedet nede” så tænk det i stedet således: Hovedet skal ikke rykke frem og tilbage, fra højre mod venstre, eller op og ned i tilbage og nedsvinget, men nakken må altså meget gerne rotere med bolden i gennemsvinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af det. 

Rigtig god træning! 

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

God kontakt på indspil

God kontakt på indspil – Sådan gør du!

God kontakt på indspil - Sådan gør du!

Vil du gerne have god kontakt på indspil når du spiller golf, så er her forklaringen på præcis hvordan du gør det, og hvordan du undgår den største fejl, nemlig at ramme jorden for tidligt!

Hvad betyder god kontakt på indspil?

En god kontakt på et indspil er når bolden rammes dejligt rent, dvs. at du ikke rammer jorden for tidligt. Hvis du rammer jorden før bolden, kan det stadig godt bliver et fint resultat, men det føles ikke som en helt lækker kontakt. 

Her er grunden til at du rammer jorden for tidligt

Der kan selvfølgelig være mange grunde til at du rammer jorden for tildigt, og dermed ikke får god kontakt på indspil. Den generelle tendens er dog at kroppen ikke kommer nok med fremad i gennemsvinget. Mange tror at der ikke skal være noget vægt-overførsel i et indspil, og derfor bliver de stående med ensartet vægt igennem hele bevægelsen. Dette er desværre helt forkert. 

Vi har jo cirka 55% af vægten på den forreste fod fra start af. Hvis der i løbet af svinget bliver rykket mere vægt over på bagbenet, så rammer vi med stort garanti i jorden for tidligt. 

Her er hvad du skal gøre

Det vil gerne vil se ske, er at hælen på den bagerste fod (højre fod for en højrehåndsspiler) skal give slip fra jorden i genenmsvinget. Det behøver ikke at være lige så voldsomt som på et fuldt slag, men hælen skal bare lige svagt give slip fra jorden. Dette sikre at kroppen dreje og vægten bliver rykket fremad i gennemsvinget, så vi i afslutningen har cirka 90% af vægten på den forreste fod. 

Læg mærke til at foden “ruller” ind på siden inden af hælen løfter sig. Dette sker fordi at hoften bevæger sig med fremad i gennemsvinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af det hele. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Golfopstilling - åben venstre fod

Golfopstilling – Åben venstre fod og få længde og stabilitet!

Golfopstilling - Åben venstre fod og få længde og stabilitet!

Mange tror at den forreste fod, altså venstre foden for en højrehåndsspiller, skal pege lige fremad i sin golfopstilling. Dette er desværre helt forkert, og kan i værste tilfælde være med til at give knæ og ankel skader.

Hvorfor skal den forreste fod ikke pege lige fremad?

For at få aktiveret underkroppen og skabe forudsætninger for at kroppen kan dreje i gennemsvinget, er det enormt vigtigt at venstre foden ikke peger lige fremad, men derimod er drejet lidt “udad” i din golfopstilling. 

Hvis foden står og peger lige fremad, så blokere det for at hoften kan dreje i gennemsvinget. De færreste mennesker er smidige nok i ankel, knæ og hofte led, til at de kan få roteret hoften nok, med en fod der peger lige fremad. 

Her er hvad du skal gøre i stedet!

Ved at dreje venstre foden ud af, nogle har brug for helt op mod 45 graders åbning af foden, så giver det simpelthen plads til at vi kan rotere hoften, samtidig med at vi rykker vægten over på det forreste ben. 

Det er en super super vigtig detalje, som mange desværre ikke er klar over!

Se videoen nedenfor for en demonstration og forklaring. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Spejlæg i bunkeren

Spejlæg i bunkeren

Spejlæg i bunkeren

Hvad er et spejlæg i bunkeren, og hvordan søren får man bolden op på green derfra? Alt dette lærer du lige her!

Hvad er at “spejlæg” egentligt?

Et spejlæg er når bolden sidder direkte nede i sandet. Dette sker oftes hvis bolden er landet direkte i bunkere, eller har hoppet en gang på jorden inden den er hoppet ned i bunkeren. 

Hvordan kommer man så ud af et spejlæg i bunkeren?

Der er flere måder hvorpå dettte slag kan slås, men følgende metode plejer at virke enormt godt for de fleste spillere. 

Teknikken er at vi faktisk skal have køllen til at grave, når den rammer sandet. Dette er jo helt modsat af hvad vi ville gøre på et normalt bunkerslag

Men hvad gør vi så for at få køllen til at grave?

  1. Den første ting du skal gøre, er at lukke køllen meget fra start af. Dette gør at køllen fungerer lidt som en skovl, som nemt graver sig ned i sandet under bolden. 
  1. Du skal også holde blødt på køllen når du lukker den. Dette gør at slagfladen “retter” sig ud, retningsmæssigt, når den kommer igennem sandet. Dermed vil du stadig slå bolden den vej din krop sigter, selvom køllehovedet var lukket fra start af. 
  1. Fra denne noget anderledes opstilling, skal du slå stejlt ned mod bolden. Dette kan du gøre ved at knække håndleddene mere i tilbagesvinget, og have mere vægt på det forreste ben. 

Det er en noget anderleds metode end hvad mange har hørt om før, men den plejer at virke utroligt godt for mange! 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Shank i golf

Hvad er et shank i golf, hvorfor sker det, og hvordan du undgår det?

Hvad er et shank i golf, hvorfor sker det, og hvordan du undgår det?

Et shank i golf er et grusomt slag, og det kan ødelægge alt selvtillid. Denne meget simple øvelse, fixer problemet på ingen tid!

Hvad er et shank?

Et “shank i golf” er når bolden bliver ramt helt inde på skaftet, i stedet for at blive ramt på selve slagfladen. Dette gør at bolden flyver voldsomt ud til højre (for end højrehåndsspiller) 

Shank

Men hvorfor sker det så?

Et shank i golf kommer når køllehovedet i løbet af svinget kommer for langt fremad / væk fra kroppen. Dette gør at kontaktpunktet bliver rykker fra midten af køllehovedet og ind på selve skaftet. 

Det kan dog være super svært at identificere præcis hvad det er det forsager dette, hvis ikke man er uddannet golftræner, da der er utroligt mange faktorer der spiller ind. Det bedste du kan gøre for at undgå det, er at lave en meget  simpel øvelse. 

Den bedste øvelse til at undgå et shank i golf

Placer en bold et halvt køllehoveds bredde foran den bold du skal slå til (se evt. videoen nedenfor for en demonstration). Nu er øvelse at kunne slå et slag, hvor du IKKE rammer den ekstra bold du har lagt. Denne ekstra bold burde sende et signal til hjernen om at køllen ihverfald ikke skal for langt væk fra kroppen, og dermed burde vi have fixet problemet. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Ustabile bunkerslag

Hvorfor slår jeg så mange ustabile bunkerslag?

Hvorfor slår jeg så mange ustabile bunkerslag?

Har du problemer med ustabile bunker slag? Så er forklaringen nok ikke helt som du havde troet… Se selv med her!

Hvad er årsagen?

Der kan selvfølge være mange årsager til ustabile bunkerslag, f.eks dårlig teknik. MEN, jeg ser rigtig mange spillere der faktisk har en super god bevægelse og teknik, men de slår stadig ustabile bunkerslag. Og hvorfor gør de så det? 

De er ikke opmærksomme på liet!

Liet er jo måden hvorpå bolden ligger i sandet. Og den kan ligge på mange forskellige måder. Den kan ligge oven på sandet, nede i sandet, sandet kan være hårdt elle blødt, tørt eller vådt. Alle disse ting påvirker et bunkerslag, og hvis ikke man får lavet de rigtige justeringer, så er det at man TROR at man må have en meget ustabil sving-bevægelse, men faktisk er det fordi at man ikke får lavet det rigtige justeringer. 

Et eksempel

Hvad hvis bolden f.eks ligger med en lille smule højere sand foran bolden? Altså bolden ligger lidt længere nede, end det sand der er lige foran bolden. 

Her er der risiko for at køllen vil ramme det lidt forhøjdede sand, også bounce/hoppe op igen, så man kommer til at flække bolden. 

Hvordan undgår man så det?

For at undgå at flække bolden når den ligger beskrevet som ovenfor, skal vi lave en justering. Det vi skal gøre, er at vi skal gøre angrebsvinklen stejlere, altså køllehovedet skal komme stejlere ned mod sandet. Dette kan vi gøre ved at skrue på flere forskellige parameter:

-Sving mere “ud af” i tilbagesvinget

-Knæk mere i håndleddene i tilbagesvinget

-Hold / flyt mere vægt frem på venstrebenet (for en højrehåndsspiler) 

De 3 ovenstående ændringer fungere som “knapper” du kan skrue på, for at gøre angrebsvinklen stejlere. Du skal finde ud af hvilken “knapper” du bedst kan lide at bruge. Se evt. videoen nedenfor for en demonstration. 

Et andet eksempel

Hvad hvis vi leger at bolden ligger hvor der ikke er så meget sand, eller sandet et blevet meget hårdt. 

Den justering vi skal lave, kommer an på hvor hårdt sandet er. 

Hvis du tror at du kan få et åbent køllen ned under bolden, skal du blot sørge for at slå stejlt nok ned på bolden, ligesom beskrevet ovenfor. 

Hvis ikke du tror du kan få et åbent køllehoved ned under bolden, fordi sandet er alt for hårdt, så skal vi gøre noget andet. 

Jo hårdere sandet er, jo mere vil vi stille køllehovedet square / lige i opstillingen, hvilket gør at leading edge ikke er løftet så meget. Vi behøver ikke være bange for køllen graver, da underlaget jo er hårdt. Herfra skal vi heller ikke slå helt så hårdt til bolden, og slaget bliver generelt lidt mere som et normalt chip. 

Opsummering

Altså, hvis du oplever at du slår mange ustabile bunkerslag, så husk er der er mange justeringer der skal laves ifht hvordan bolden ligger i sandet. Hvis ikke du får lavet dem, kan man hurtigt føle sig meget ustabil, men det ligger for mange spillere altså mere i forståelsen af hvordan du skal justere til de forskellige lies. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Højt bunkerslag

2 Simple tips til at slå et højt bunkerslag

2 Simple tips til at slå et højt bunkerslag

Har du altid gerne ville kunne slå et højt lækkert bunkerslag, der lander inde på green og stopper hurtigt? Så er der 2 ting du skal gøre, og dem lærer du lige her!

Hvordan slår jeg et højt bunkerslag?

Der er 2 ting du skal gøre for at slå et højt bunkerslag:

  1. Åben køllen meget – dette giver ekstra loft  på slagfalden som giver mere højde. 
  2. Der skal sættes MEGET fart på køllehovedet i gennemsvingnet. Med den åbne slagflade bliver der ikke overførst så meget energi fra køllen til bolden, derfor skal du slå hårdt til den. 

Husk opstillingen!

Husk at du skal ned og sidde godt i benene, og hænderne skal være lave (tæt på jorden). Dette er justeringer der fixer retningen på slagfladen, nu den er åbnet så meget. Læs evt denne artikel: “Bunkerslag – sådan kommer du ud af bunkeren hver gang” for beskrivelsen af den korrekte opstilling. 

En ekstra svingtanke

I bunden af svinget (i området omkring impact), der er det helt okay at release køllen med håndleddene. Dette kan være med til at give ekstra højde på slaget. 

Det kan virke skræmmende

Og ja, det kan godt virke noget skræmmende at skulle åbne køllehovedet så meget, og slå så hårdt til bolden, men det er dette der giver højden på slaget. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Indspil i golf

Hvordan laver man et indspil i golf

Hvordan laver man et indspil i golf?

Vil du gerne vide hvodan man laver et helt normalt indspil i golf, så har du fundet den rette artikel. Her følger en detaljeret guide til at slå det perfekte indspil.

Inden vi går igang

Følgende forklaring gælder hvis bolden ligger i et normalt, fladt lie, det vil sige at bolden ligger nogenlunde normalt ovenpå græsset og på et fladt areal. 

Når vi ligger i et normalt lie, vil vi gerne have at køllen kan glide henover græsset når de to objekter mødes, fremfor at den graver for meget. Hvis køllen kan glide ovenpå græsset, har man meget mere plads til faktisk at ramme lidt for tidligt i jorden, uden at der sker det store. Hvis køllen har tendens til at grave meget når den rammer jorden, skal man ramme 100% præcist hver gang, hvilket gør det meget svære. 

Den klassiske fejl sker allerede i opstillingen

Mange tror at man i opstillingen til et indspil i golf, skal have bolden tilbage i stancen, vægten skal meget frem på forreste fod, og at hænderne skal være langt fremme foran bolden. Alle disse ting gør at det vi kalder bouncen (læs hvad bounce er her) bliver fjernet, og den skarpe forreste kant på køllehovedet vil nu nemt kunne grave sig ned i jorden. Derfor anbefales en noget anderledes opstilling.

Den rigtige opstilling til et standart indspil i golf

Der skal være et køllehovedets bredde mellem hælene, og cirka 3 køllehoveder mellem tæerne. Dette gøres ved at åbne venstre foden op, hvilket gør det meget nemmer at lave den rigtige drejning i gennemsvinget.  

Boldplacering skal være lige under brystbenet, vægten skal være 55% på venstre fod (for en højrehåndsspiller), og skaftet skal læne sig svagt fremad. Armene hænger frit og afslappet ned fra kroppen. 

Den rigtige bevægelse

Der er mange ting der skal koordineres i et normalt indspil. Det skal være kroppens rotation der driver køllen, og håndleddene skal oftest ikke være alt for aktive. Nok den vigtigeste del af bevægelse er at kroppen drejer i gennemsvinget, og at vægten flytter sig fremad. 

For at sikre dette kan du med fordel slå nogle indspil, hvor du holder afslutningen i et par sekunder. Når du står i afslutningen, skal du checke at din venstre arm er helt strakt, at kroppen er drejet fremad mod målet, og at 90% af vægten af havnet på den forreste fod. 

 

Selvfølgelig er der mange andre ting der også skal koordineres i bevægelsen, men hvis du har styr på ovenstående elementer, er du kommet rigtig langt! 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

flækker mine indspil

Jeg flækker mine indspil – HJÆLP!

Jeg flækker mine indspil - HJÆLP!

Jeg flækker mine indspil! Er dette en tendens du kæmper med, så er her forklaringen på hvorfor det sker, og en simpel øvelse til at undgå det!

Hvad er en flækker?

En flækker er et slag, hvor bolden rammes med den nederste kant af slagfladen. En flækker bliver typisk alt for lang, og kommer sjældent særlig højt op og flyve.

Flækker indspil

Hvorfor sker det at jeg flækker mine indspil?

Der findes faktisk 2 måder hvorpå man kan flække bolden.

Scenario 1:

Leading edge, altså den nederste skarpe kant på køllen, rammer direkte ind på ækvator på bolden.  

Hvorfor sker det?

Når du slår en flækker på denne måde, er det fordi at køllehovedet er kommet for højt op over jorden. Dette kan ske hvis kroppen kommer til at løfte sig i løbet af svinget, men noget oftere sker det fordi at venstre arm (for en højrehåndsspiller) bukker for tidligt. Dette gør at afstanden mellem kroppen og jorden bliver for kort, og dermed flækker man bolden. 

Hvordan undgår jeg det?

Slå et indspil, hvor du holder afslutningen i et par sekunder. Når du står i afslutningen, skal du checke at din venstre arm er helt strakt. 

Scenario 2:

Der er også en anden måde man kan komme til at flække bolden på. Køllen kan ramme for tidligt i jorden, og når køllen får kontakt med jorden, bouncer / hopper køllehovedet op igen, så leading edge af køllen rammer ækvator af bolden. 

Hvorfor sker det?

Hvis man rammer jorden for tidligt, sker det oftest fordi at man ikke har fået flyttet vægten over på venstre-foden i løbet af bevægelsen. Man skal gerne havne i en position hvor når man har slået sit indspil, så har man mindst 90% af vægten på sit venstre ben (for en højrehåndsspiller) 

Hvordan undgår jeg det?

Tendensen med ikke at få flyttet nok vægt med frem på det forreste ben i et indspil, ligger oftest i hele kroppens forståelse af hvordan man får en bold op og flyve i luften. I f.eks tennis eller badminton, der læner man sig jo baglæns og svinger ketcheren op ad, for at få bolden op og flyve. Men hvis man gør det i golf, så rammer køllen jorden alt for tidligt, også flækker man bolden.  

Det er super vigtigt at forstå at det er vinklen på slagfladen der får bolden op i luften, og køllen bare skal slås ned under bolden, for at bolden ryger op af. Prøv derfor at overdriv tanken om at slå køllen rigtig meget nedad mod jorden samtidig med at du får flyttet vægten fremad, og se så hvordan bolden stadig kommer op i luften. På denne måde får vi overbevist kroppen om at vi faktisk godt kan flytte vægten fremad og slå ned mod bolden, samtidig med at bolden kommer op i luften. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Højt indspil i golf

Lær at slå et højt indspil i golf

Lær at slå et højt indspil i golf

Vil du gerne lære at slå et højt indspil i golf, følger her 4 simple ting du skal gøre i opstillingen, der med det samme giver mere højde.

Start med at vælge det rigtige udstyr

Lad os starte med at tage vores mest loftede jern i baggen, som for mange spillere ville være en 60 graders wedge. Hvis ikke du har at 60 graders, så brug et sandjern, som har 56 grader. Med dette jern kan du slå et standart chip, og der vil allerde her komme fin højde på. 

Hvad hvis jeg gerne vil så den endnu højere?

Hvis du gerne vil have endnu mere højde på, er der 4 justeringer du skal lave i din opstilling: 

Justering 1:

Vi skal have mere loft på køllehovedet, og dette gør vi ved at justere slagfladen. Det kaldes at vi “åbner køllen”. Du skal dreje køllehovedet således at slagfalden peger mere lige op i luft. Jo mere du åbner, jo meter højde vil det give. Sørg for at dreje køllehovedet inden du tager grippet.

Justering 2:

Tag at stort skridt ud med højre foden (for en højrehåndsspiller) og et lille skridt ud med venstre foden. Dette gør at din stance bliver bredere, og bolden kommer til at ligge lidt længere fremme mod venstre foden

Justering 3:

Stil dig lidt længere væk fra bolden.

Justering 4:

Du skal mere ned og sidde i benen. Dette gør at dine hænder kommer tættere på jorden. 

Hvad gør disse justeringer godt for?

Denne opstillien gør at hænderne kommer længere ned ned mod jorden, som faktisk gør at køllen peger den rigtige vej. Når man åbner en kølle peger den jo mere mod højer, men ved at ske hænderne, peger slagfladen faktisk ligeud. Pas på med at bliv forvirret over hvor forkanten af k’øllehovedet peger hen, denne kant peger nemlig mod højre. Men det er jo en vinkelret vinkle ud fra selve slagfalden der bestemmer boldens retning, og derfor skal du stole på at de lavere hænder har fikset retningen. 

Nu kan du lave et normalt slag

Fra denne noget anderledes opstilling kan du faktisk bare lave en normalt chipping-bevægelse. Sørg dog for at slå med lidt ekstra fart, det skal der til da meget at farten nu går til at sende bolden op i luften i stedet for fremad. 

En ting du skal være MEGET opmærksom på!

Måden hvorpå bolden ligger i græsset, altså det vi kalder “lie’et” har rigtig meget at sige. Hvis bolden ligger nede i et huld eller i en gammel turf, eller hvis bolden ligger på en meget hård overflade, vil dette slag være utroligt svært at lykkedes med! Fra semi rough eller rough kan slaget super fint lade sig gøre. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Chipping - Hvilket jern skal jeg bruge

Chipping – Hvilket jern skal jeg bruge?

Chipping - Hvilket jern skal jeg bruge?

Står du tit overfor et indspil, og tænker, hvilket jern skal jeg bruge? Her er den komplette guide til at svare på netop dette spørgsmål!

Der findes desværre ikke kun et svar

Det er desværre ikke så simpelt, at man bare kan give et svar på dette spørgsmål. Det hele kommer nemlig an på et afgørende spørgsmål: 

Hvor langt vil du have bolden til at rulle når den lander? 

Dette kommer jo an på hvilket slag du står overfor. Men første grundregel er, at vi altid gerne vil lande bolden et sted hvor man kan forudsige hvordan bolden hopper. Dvs at det er generelt ikke nogle god plan at lande bolden i roughen, da man ikke har en ærlig chance for at forudsige hvor den hopper hen. Fairway kan være ok, men et landingspunkt på green er klart at foretrække.

Tre forskellige scenarier

Lad os prøve at tage 3 forskellige slag, der kræver 3 forskellige jern-valg. 

Slag 1: Lang pin-placering med meget green hen til hullet

Hvis du har et godt stykke green mellem dig og pinden, kan det anbefales at bruge et 8 eller 7 jern. Bolden kommer til at flyve meget fladt, og dermed skal den rulle det meste af stykket hen til hullet. 

Slag 2: Mellem pin-placering med mellem mængde green hen til hullet

Hvis du har en mellem mængde green mellem dig og pinden, kan det anbefales at bruge en pitch eller 52 graders. Bolden kommer til at flyve noget af vejen, og rulle den sidste del. 

Slag 3: Kort pin-placering med lidt green hen til hullet

Hvis du har en meget lille mængde green mellem dig og pinden, kan det anbefales at bruge en 60 graders wedge. Bolden kommer til at flyve meget af vejen, og ruller kun den lille sidste del. 

Hvilket jern skal jeg bruge - tommelfingerregel!

Hvis muligt, vil det for 99% af alle spillere bedst kunne betale sig at lade bolden rulle så meget som muligt. Et lavt rullende slag er et mere simpelt slag, og risikoen for at det går meget galt, er meget lille. Husk at få læst green ordenligt når du lader bolden rulle meget.

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Chip og pitch - hvad er forskellen

Chip og pitch – hvad er forskellen?

Chip og pitch - hvad er forskellen?

Hvad er egentligt forskellen på et chip og pitch slag? Der er mange fortolkninger af dette, men hør Nicolai Cetti’s vurdering her!

Mange meninger

Der er mange fortolkninger af hvad et pitch slag er, og hvad et chip slag er, så det kommer rigtig meget an på hvem man spørger. Nicolai Cetti’s fortolkning kommer her: 

Pitch

  • Et pitch slag er IKKE et fuldt slag, uanset hvilket jern vi snakker om. 
  • Et pitch slag er heller IKKE et kort indspil ind mod green. 
  • Et pitch slag er de slag der ligger imellem de to ovenstående udsagn. 

Men er der så en bestemt længde af slag der er et pitch slag? 

Det kommer an på spilleren, hvornår det går fra chip, til pitch, til fuldt. slag. En langtslående spiller kan slå et pitch slag helt op i mod 90-100 meter, og en kortslående spiller vil max kunne slå et pitch-slag 30-40 meter. 

Chip

Et chip kan være både et højt chip hvor bolden flyver meget og ruller lidt, og det kan også være et lavt chip hvor bolden ruller meget længere end den flyver. Et pitch har mere samme launch angle, dvs den vinkel bolden bliver sendt afsted med, pitch er mere et spørgsmål om længden, hvor chip i langt højere grad også er et spørgsmål om højde. 

Hvodan er teknikken på chip og pitch slag?

Teknikke på et standart pitch, og et standart højde chip, er meget ensartet. Jo mere vi bevæger vi os over i pitch slag, og jo længere pitch slaget bliver, jo breder stance har man, samtidig med at svinget selvfølgelig bliver længere i takt med at længden på slaget også stiger. 

Opsummering

Altså: Et pitch slag har en ensartet flugt men er ikke et fuldt sving. Et chip er de kortere slag rundt omkring green, der både kan være høje og lave. 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her.

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

Slå op på driveren

Lær at slå op på driveren

Lær at slå op på driveren og få mere længde

Hvis du kan slå op på driveren, er der potentiale for mere længde! Og hvem vil ikke gerne have det? Lær præcis hvordan du gør det her!

Hvad vil det sige at slå op på driveren?

Når man slår “op på sin driver” betyder det at køllehovedet er på vej op ad når bolden rammes. Dette er modsat af hvad vi gerne vil på et jernslag, der vil vi gerne slå ned på bolden. 

Har DU gavn af at slå op på driveren?

Mange spillere kan få mere længde ved at slå op på sin driver. Det kan give højde på slaget, og være med til at mindske mængden af backspin, hvilket giver længde. Lige præcis hvor mange grader man skal slå op på bolden med en drivere, afhænger af swing speed, loft på køllen og andre faktorere. Men for stort set alle spillere er det en fordel da det som sagt giver mere længde. 

Hvordan gør vi det så? 

Få først styr på din opstilling

Der er 3 ting vi skal sørge for at få gjort i opstillingen: 

  • Bolden skal frem i stancen, så den ligger ud for venstre fod (for en højrehåndsspiller) 
  • Lidt bredere stance end du har med dine jern. 
  • Hoften skal skubbes svagt frem mod målet og overkroppen skal tiltes svagt tilbage væk fra målet. Dette skaber et tilt i overkroppen, samtidig med at vægtfordelingen i fødderne stadig er 50/50. 

Nedsvinget

I nedsvinget er det vigtig at det tilt du fik skabt i overkroppen i opstillinen, bibeholdes. Nedsvinget starter med at hoften rykker frem mod målet, mens hovedet holdes i samme position som fra start. Dette gør at overkroppen bliver tiltet endnu mere, som gør at der er endnu bedre chance for at slå op på bolden. 

Den klassiske fejl!

Mange tror at man decideret skal læne sig bagover i nedsvinget, og få vægten over på den bagerste fod. Dette er IKKE tilfældet. 

Mange tror også at man skal “kaste” køllen med håndleddene i nedsvinget for at få køllehovedet til at svinge op ad, dette er heller IKKE tilfældet. 

Se gerne videoen nedenfor for en demonstration af det hele! 

Skal du have hjælp med dit golfspil?

Vores profesionelle trænerteam fra Dansk Golf Akademi, er altid klar til at hjælpe dig. Du kan booke din træningstid lige her

Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy

Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk

Hvis ud har børn der spiller eller vil spille golf, i et fantastisk miljø, kan du læse meget mere om vores Børengolf koncept ved at klikke på denne tekst. 

12